Jeden Sonntag um 9:00 Uhr im Gerbersruhpark trifft sich die Viet Tai Chi/Khi Cong Gruppe Wiesloch, um mit fließenden Bewegungen und tiefen Atemzügen Energie und Beweglichkeit für den Tag und die folgende Woche zu sammeln. Das gemeinsame Training ist offen für alle – ganz unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnessgrad. Angeleitet werden die Übungen von Kristina Schröder, die seit vielen Jahren als Viet Tai Chi und Khi Cong Trainerin tätig ist.
Am 14. 5. findet im Anschluss ein einstündiger Workshop zum Thema „Übungen mit dem Langstock“ statt. Auch hier geht es um Übungen die Körper und Geist kräftigen und beweglicher machen, kurz um mehr Wohlbefinden. Als Hilfsmittel kommt hier ein etwa körpergroßer Stock zum Einsatz, der die Bewegungen noch intensiviert. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Unkostenbeitrag für den Workshop sind 15,-€ (inklusive 30 min Training um 9:00 Uhr ohne Stock als „Warm up“, Ende ca. 11:00 Uhr)
Wer Interesse hat, kann gerne Sonntagmorgens unverbindlich vorbeikommen.
Infos zum Training und Workshop-Anmeldung unter kristina.schroeder@viet-tai-chi.de, Tel: 06222/388141. Mehr zum Viet Tai Chi unter www.viet-tai-chi.de
