Viet Tai Chi

Viet Vo Dao Technik Challenge Trainingspläne –  Einführungsvideo  auf YouTube

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Wochenplan 01.03. – 06.03. für unser Onlinetraining (Tabelle wird auf dem Handy nur im Querformat richtig angezeigt!)

Uhrzeit Mo, 01.03.2021 Di,   02.03.2021 Mi,   03.03.2021 Do,  04.03.2021 Fr,    05.03.2021 Sa,   06.03.2021
07:00  — Erwachsene  —  —  —  —
09:00  —  —  —  —  — Trainer-vorkurs*
16:00  —  —  —  — Drachen u. Tiger  —
17:00 Kinder u. Jugend Drachen u. Tiger Kinder u. Jugend Kinder u. Jugend  —
18:00 Erwachsene Kinder u. Jugend Kinder u. Jugend Erwachsene Erwachsene  —
19:00 Viet Tai Chi Erwachsene Viet Tai Chi  —
20:00

Zoom-Meeting beitreten über den PC
https://zoom.us/j/6509481712?pwd=RFB3bC9sZG5iSGxTWGFrS1kzZU02UT09

Zoom-Meeting beitreten via App – Folgende Daten benötigt:
Meeting ID: 6509481712
Passwort: VVDonline

Folgende Trainer können an diesem Tag anwesend sein:

Montag: Frank, Ina, Johannes, Kristina, Stefan
Dienstag: Frank (Frühgruppe), Ina, Michael, Ralf
Mittwoch: Christian, Frank, Kristina (VTC)
Donnerstag: Heiko, Toddy
Freitag: Emma, Heiko, Kristina, Toddy
*Samstag: Trainervorkurs nur mit Voranmeldung über den eigenen Trainer (ausgenommen bereits angemeldete)

Bei Problemen könnt Ihr euch an admin[at]viet-vo-dao.de wenden

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Herzlich Willkommen,

Viet Tai Chi ist eine Bewegungsform, die 1980 von dem kanadischen Professor für Wirtschaftswissenschaften und Meister des Viet Vo Dao Prof. Dr. Phan Hoang entwickelt wurde.

 

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen?

Es gibt für Anfänger keinerlei Voraussetzungen die für das Erlernen notwendig sind!

Ganz gleich, ob Sie fernöstliche Ideen in Ihr Leben lassen oder fit und gesund werden wollen, ob Sie Ihren Körper einfach ganz neu erleben möchten oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben – Viet Tai Chi sollten Sie sich einmal anschauen. Egal, wie alt Sie sind: Viet Tai Chi-Bewegungen sind für jedes Lebensalter geeignet. Denn gerade in einer Gesellschaft, die schon früh hohe berufliche und private Anforderungen stellt, fehlt es oft an Ausgleich und Harmonie. Viet Tai Chi kann genau dieses Manko ganz individuell auffangen: mit Bewegungen bei meditativer Musik, vertiefter Atmung und wohltuenden traditionell überlieferten Übungen.

Viet Tai Chi und seine Ziele

Viet Tai Chi versucht den Menschen im Ganzen zu betrachten. Es sollen alle Einflüsse, die auf den Menschen wirken, harmonisiert werden. Durch die Übungen soll das Streben nach der Balance von Körper, Geist und Seele und einem Leben im Einklang mit der Natur und sich selbst im Sinne eines natürlichen gesunden Lebens gefördert werden.

Viet Tai Chi Gesundheitsprävention

Diese Gesundheits- und Bewegungslehre fördert die Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und führt somit zu einer höheren körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. In einer Zeit, in der im beruflichen und privaten Leben immer stärkere Anforderungen gestellt werden, ist es wichtiger denn je einen Gegenpol zu haben, das die körperliche und geistige Harmonie wiederherstellt.

Viet Tai Chi Bewegungsmeditation

Diese Bewegungsmeditation regt die Meridiane an und stimuliert sowie reguliert den Energiefluss. Die Atmung wird vertieft.

Viet Tai Chi ist aber nicht nur reine Entspannung. Die Muskeln des Körpers werden durch sanfte Bewegungen aktiviert und besser durchblutet. Die Belastung richtet sich individuell nach dem eigenen Körper und dem gewünschten Ziel. Ihre Wünsche sind unsere Ziele und unsere Ziele sind Ihre Wünsche. Nur so kann der Kreislauf und Fluss eines zufriedenen Lebens funktionieren.

Nun wünsche ich Ihnen viel Spaß auf unserer Homepage.

Herzliche Grüße
Alexander Lüll

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